La consultation
Déroulement d'une séance
Beaucoup de personnes arrivent un peu inquiètes à la première séance. Voici précisément ce qui vous attend, pour que vous puissiez venir l'esprit tranquille.
- 01
1 — L'accueil et l'échange
On s'assoit, et on parle. Vous racontez ce qui vous amène, depuis quand, dans quelles circonstances. Je pose des questions sur votre quotidien, votre sommeil, vos antécédents. Ce temps dure souvent quinze à vingt minutes : il oriente tout le reste.
- 02
2 — L'observation
Je regarde comment vous vous tenez, comment vous bougez, comment vous respirez. Rien d'intimidant : vous restez en tenue confortable, et je vous explique ce que j'observe au fur et à mesure.
- 03
3 — L'accompagnement
Vient le temps du travail proprement dit, allongé ou assis selon les cas. Les techniques sont douces et toujours annoncées avant d'être proposées. À tout moment, vous pouvez me dire d'arrêter ou d'aller plus doucement.
- 04
4 — Les conseils et la suite
On termine par quelques minutes d'échange : ce que j'ai constaté, deux ou trois choses simples à mettre en place chez vous, et si besoin la date d'un rendez-vous de suivi. Souvent, une ou deux séances suffisent.
- Durée
- Environ 1 heure
- Tarif
- 70 € la séance (60 € pour les enfants et les étudiants)
- Paiement
- Carte bancaire, espèces et chèque acceptés. Facture remise sur demande.
Premier rendez-vous
Ce qu'il faut prévoir
Pour une première consultation, prévoyez une tenue souple et apportez, si vous en avez, vos examens récents ou vos comptes-rendus. Arrivez cinq minutes en avance : la salle d'attente est calme, c'est déjà un peu de temps pour soi.
Après la séance
Mes conseils
- Buvez un peu plus d'eau que d'habitude dans les heures qui suivent.
- Évitez l'effort intense le jour même : marchez, respirez, laissez le corps intégrer.
- Une légère fatigue ou de petites courbatures peuvent apparaître pendant 24 à 48 heures : c'est fréquent et passager.
- N'hésitez pas à m'écrire si quelque chose vous surprend, je réponds toujours.
Questions fréquentes
Avant de venir
Les réponses aux questions posées le plus souvent avant une première séance.
Prendre rendez-vous
Prendre rendez-vous avec Camille Rivière
Thérapeute — accompagnement du corps et de l'esprit — Annecy