Bien préparer sa première séance
Ce qu'il est utile d'apporter, comment s'habiller, et surtout pourquoi il n'y a rien à préparer d'autre que soi.
12 janvier 2026 — 4 min de lecture
Beaucoup de personnes arrivent en s'excusant de ne pas savoir « bien expliquer » ce qu'elles ressentent. C'est justement mon travail de vous aider à le formuler.
Le matériel : très peu de choses
Une tenue souple, et si vous en avez, vos examens récents. C'est tout. Vous restez habillé pendant la séance.
Le temps : arrivez cinq minutes avant
La salle d'attente est calme et volontairement silencieuse. Ces cinq minutes font déjà partie de la séance : elles permettent d'arriver vraiment.
Une question sur ce sujet ? Écrivez-moi ou découvrez le déroulement d'une consultation.